Manfaat Wortel –
Wortel merupakan salah satu sayuran yang memang kaya akan vitamin A yang baik
untuk kesehatan tubuh kita. Namun selain itu, ternyata wortel juga mampu
menyembuhkan berbagai penyakit lainnya seperti penyakit kolesterol yang
merupakan salah satu penyakit yang cukup membuat banyak orang takut untuk
mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol. Untuk itu, bagi anda yang
menderita penyakit kolesterol ini juga bisa mengkonsumsi wortel untuk membantu
menyembuhkan penyakit anda.
Manfaat Wortel Untuk
Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat wortel yang baik untuk kesehatan
tubuh kita :
- Berfungsi sebagai antioksidan alami.
- Menghambet pertumbuhan kanker.
- Mencegah penyakit katarak, karena kaya akan vitamin A.
- Mencegah serangan jantung.
- Memperkuat tulang dan gigi.
- Mengurangi bercak penuaan.
- Mengurangi jerawat.
Itulah beberapa manfaat dan khasiat dari
wortel yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya setiap hari secara
teratur.
Manfaat Wortel Untuk
Kolesterol
Selain beberapa manfaat wortel di atas, wortel juga ternyata mampu
menyembuhkan kolesterol. Caranya adalah dengan menyiapkan wortel sebanyak 5
biji dan kemudian dicuci sampai bersih. Selanjutnya untuk cara mengkonsumsinya
bisa dengan cara di jus ataupun di parut. Minum semua airnya dan harus rutin
setiap hari. Cara ini mungkin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol di
dalam tubuh kita yang berlebih. Untuk itu, wortel ternyata memiliki banyak
sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
DAFTAR
PUSTAKA
Anynomous,www.wordpress.com,2009/08/19
Anynomous,www.belajarptc.com
Anynomous,abuthalhah.wordpress.com,2009/01/05
Anynomous,sarjanaku.com,2011/09
Anynomous,holisticindonesia.com./detail-artikel/38
Tidak ada komentar:
Posting Komentar