Manfaat
Tempe – Mungkin sebagian dari anda
menganggap bahwa tempe merupakan makanan bagi kalangan bawah dengan harga yang
murah. Bahkan dengan uang 500 rupiah saja anda bisa menikmati tempe yang
tersebut. Jika memang begitu anda salah besar karena tempe merupakan salah satu
makanan rendah kolesterol yang kaya akan manfaat. Di dalam tempe terdapat
beberapa kandungan nutrisi dan gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.
Karena itulah, banyak – banyaklah mengkonsumsi tempe untuk mendapatkan beberapa
manfaat dan khasiat yang ada di dalamnya.
Manfaat Tempe Bagi Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat
tempe yang bisa kita dapatkan dengan
mengkonsumsinya :
- Mampu menyembuhkan diare.
- Menurunkan tekanan darah.
- Menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh kita.
- Merupakan salah satu makanan antikanker.
- Mampu mencegah osteoporosis.
- Mencegah anemia.
- Kaya antioksidan alami yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
- Kaya akan serat yang mampu melancarkan pencernaan.
- Mampu mencegah timbulnya hipertensi.
- Mencegah penyakit jantung.
Itulah beberapa manfaat tempe yang bisa kita
dapatkan. Untuk itulah bagi anda yang merasa mempunyai penyakit ataupun gejala
penyakit seperti yang telah disebutkan di atas bisa juga mengkonsumsi tempe
untuk mengatasinya. Namun bukan sembarang tempe, tempe yang anda konsumsi harus
higienis dan sehat.
Khasiat Tempe Untuk Kesehatan Tubuh
Di atas adalah sebagian dari sejuta manfaat
tempe. Masih banyak lagi khasiat dan manfaat tempe yang bisa kita dapatkan.
Konsumsilah tempe yang bersih dan higienis agar kandungan gizi dan nutrisi yang
anda dapatkan lebih maksimal. Untuk mendapatkan tempe ini anda bisa membelinya
di warung terdekat ataupun pasar tradisional, sangat mudah untuk mendapatkannya
dan anda bisa menikmati makanan kaya akan manfaat ini dengan sangat mura
DAFTAR PUSTAKA
Aryulina, Diah, dkk. 2007. Biologi 3. Jakarta : Penerbit Erlangga
http://id.wikipedia.org/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar